鹤壁

映象网讯（记者 王东红 实习生 申瑶 通讯员 董林林 杨靓）为贯彻落实河南省督导组在督导时提出的广泛开展谈心谈话、关注干警心理，最大限度地舒缓因案件数量增多、工作任务繁重给干警们带来的身心压力，4月16日，鹤壁市淇滨区人民法院邀请鹤壁市心语心理咨询服务中心主任、国家二级心理咨询师段改荣为全体干警讲授心理健康知识。

讲座开始前，该院党组副书记、副院长许勤生简单介绍过心理咨询师段改荣后，就目前法院干警心理健康状况的重要性做了讲话。他指出法院干警的身心健康直接决定着政法队伍的战斗力，要化压力为有效动力，直面压力带来的挑战。

讲座以“阳光心态，轻松工作”为主题，通过全体干警做“解绳子”、看图片测压力等心理小游戏互动交流，使大家从紧张的状态中逐渐放松下来，参与游戏，现场气氛活跃。随后，心理咨询师段改荣围绕什么是情绪，如何去管理自己的情绪，什么是健康，心理健康的标准是什么，什么是压力，压力来自何方，缓解压力的方法等开展心理小课堂。

讲座中，全体干警以饱满的热情、积极的态度融入到每一项活动，理解和掌握了心理调适、自我减压和应对心理健康问题的基本方法，有效地疏导缓解了心理压力，使干警在繁忙的工作之余，身心压力得到了调整和释放。

讲座结束后，大家纷纷表示，心理健康讲座给他们带来了全新的体验，不仅提升了自己的幸福感和职业认同感，也明白了如何正确释放压力和缓解负面情绪，更学会了在以后的工作中，要及时调整自身心理状态，加强交流沟通，多鼓励、多赞美，以亲和、友爱、真诚的态度对待身边人的重要性。

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