鹤壁经济技术开发区北国之春社区开展“三八”国际妇女节关爱女性心理健康知识讲座-精品原创-鹤壁-映象网

映象网讯（大象新闻记者张晚璐通讯员李昱冰）3月7日上午，鹤壁经济技术开发区海河路街道北国之春社区联合七彩社工开展“三八”国际妇女节关爱女性心理健康知识讲座，帮助妇女同胞们缓解工作和生活中的压力，增强广大女性员工的健康意识，提高女性员工的自我保健水平，助推妇女儿童事业高质量发展。

活动现场，心理咨询老师用诙谐幽默的语言从树立个人心理健康、科学方法缓解压力、重视睡眠健康、正确认识常见情绪等方面展开讲述，深入细致地给女同胞讲解积极心态的力量，通过情景模拟、对话问答等互动方式，就如何解决当今女性面临的情绪压力、生活压力等心理困惑给出了科学的指导和建议，引导女性群体正确表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪，为女同胞指明了构建健康心态的积极路径。期间，特别邀请到夕阳红志愿服务队通过戏曲表演的形式，为辖区的女同胞们送去浓浓的关爱和温暖。

每个人的身心健康都是缺一不可的，心理健康往往会影响身体健康，这也体现了心理健康的重要性。本次讲座提高了女性同胞们的自我调整和心理减压能力，增强了自我保护意识，养成良好的生活习惯，对调整心态、提高工作热情、乐观生活起到积极作用。

文章关键词：鹤壁,开发区,讲座责编：张晚璐

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