鹤壁频道

　　“斗大黄金印，天高白玉堂。不读万卷书，何能伴君王。”“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?”“ 山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”23日上午，家住淇滨区淇滨花园一区的张宝峰来到淇河晨报记者部，背诵了很多古诗，说是当年上学时老师教的，“我今年90岁了，小时候上的私塾，读的都是四书五经，直到现在还特别爱看书，66年了一直坚持每天看书。”

　　66年来，每天坚持看书读报

　　张宝峰告诉记者，他非常幸运，出生在历史名将岳飞的故乡汤阴，工作在黎阳古城浚县，退休后来到了仙鹤栖息的城市鹤壁。

　　1951年，张宝峰来到浚县当教师，直到1990年退休。“工作的时候就爱看书，退休了也一直坚持看书，从来没有间断过。”张宝峰说，每天吃过早饭、午饭，他都坚持看书、读报两个小时。“自从参加工作，到现在66年了，我从来没有午休过，看书就像吃饭一样得坚持”。

　　“别看我年龄大，眼一点儿也不花，报纸上的字都能看清楚。”说话间，张宝峰拿起一张报纸读了起来。

　　张宝峰说他现在看文学类的书较多，看到精彩的地方会拿笔记下来。“我写的读书笔记有很多本，看看写写对身体也好。”张宝峰说，“最近我在看《南京大屠杀》，书中说日军屠杀中国人时太残忍了，我看的时候几次伤心落泪。”

　　张宝峰背诵了很多当年上学时学的古文。记者以为他是教语文的，没想到他是一名历史老师。“我教学那会儿讲课从不带书，全记脑子里。”张宝峰说，如今他几个孩子的手机号他全能背下来。

　　“言传不如身教，受我的影响孩子们也爱看书，遇到好看的书还会给我送过来。”张宝峰高兴地说，他3个女儿都是教师。

　　每天骑车锻炼

　　不管是说话还是走路，张宝峰都非常利索，精神状态也特别好。当记者问起有何长寿秘诀时，张宝峰说了这么一段话：笑口常开容颜好，吃饭只吃八分饱，坚持锻炼成习惯，动脑动手防衰老，生活从来不攀比，知足常乐是法宝，问我养生啥经验，淡泊名利寿自高。

　　“吃饭没啥讲究的，粗茶淡饭就行，记住别吃太饱就好。”张宝峰告诉记者，要想身体好，心态很重要，自己快乐才是王道。

　　张宝峰告诉记者，每天看书后，他都会骑着车在城区里转悠，每次都是一两个小时。“以前都是骑两轮自行车，3年前因为患脑溢血，医生说不让骑两轮自行车了，我才改骑三轮自行车。”张宝峰说。

　　“长寿健康好，自己自在，也不给孩子们增加负担。”张宝峰笑着说。